à Claix (38) Isère, Région Grenobloise
L’Expérience
Vivez l’initiation aux Pratiques Ancestrales de Voix de gorge et de Chant Diphonique. Le Khöömii est une pratique vocale intense et étonnante. Elle harmonise corps et mental. Encadré par Sayan (20 ans d’expérience, 10 ans de transmission). Cet art vocal n’est pas du chant ! C’est la mise en vibration d’une voix fondamentale retrouvée.
Le Lieu d’Accueil : Les Acacias
Maison conviviale et Partagée
Jardin et vue imprenable sur Montagnes
Salle de pratique lumineuse
Salon et cuisine partagés
Hébergement possible
ADRESSE : 3 Chemin des Acacias, 38640 CLAIX
CONTACT : Pierrick : +33 6 99 80 60 64
Pédagogie, Styles & Instruments
Chacun des participants emprunte son propre chemin pour ce processus vocal ; j’accompagne chaque personne. Instruments bienvenus : Guimbarde, Didgeridoo, Bols, Handpan, Gongs… Styles : Shakhaa(Khöömei), Sygyt (aigu), Kargyraa (grave). Tout Niveaux – À partir de 14 ans
Programme résumé
- J1 : 9h30-16h30 Atelier de Khöömii : Voix Gutturale, Notes harmoniques
- J2 : 9h-16h Atelier de Khöömii : Approfondissement, Rythmes, Improvisation
Matériel à prévoir
FACULTATIF : Instruments, Tapis, Coussins.
Recommandé : Chaussons ou Chaussettes ou Chaussures de pratique
Vibrer à l’unisson le ciel et la terre
Immersion unique dans le chant diphonique mongol. Alliant pédagogie personnalisée et vibration intérieure, ce stage transforme votre être en instrument de reliance, par la Voix. Ancrage corporel, écoute profonde et harmoniques révèlent votre grandeur, pour un accomplissement de soi au cœur d’une tradition millénaire.
Vivez l’initiation aux Pratiques Ancestrales de Voix de gorge et de Chant Diphonique. L’objectif du stage est de s’essayer ou d’approfondir cette pratique accessible à tous.
Le Khöömii est une pratique vocale intense et étonnante. Particulièrement liée au souffle, aux circuits énergétiques et à l’esprit de la Nature, elle harmonise corps et mental, accélère les processus d’évolution, accroît les potentiels.
La Colloc des Acacias est un lieu basé sur le partage, à 15 minutes à pied des transports en commun. l’ambiance et l’espace de pratique y sont tellement chaleureuses.
Pour les balades inter sessions, une splendide cascade est accessible à pied ou en vélo (prétés).
– Maison conviviale avec salon et cuisine partagés
– Salle de pratique agréable et lumineuse, vue sur l’extérieur
– Possibilité d’être hébergé sur place
Notre Hôte : Pierrick
Adresse : 3 Chemin des Acacias, 38640 CLAIX
Hébergement : Pierrick : +33 6 99 80 60 64
Chaque individu étant unique et ce processus vocal exigeant, l’accompagnement que je propose est entièrement personnalisé pour s’adapter à la singularité de chacun. Mon approche permet au groupe de maintenir une dynamique « tirée vers le haut », stimulée par les élèves les plus avancés, tout en veillant à ce que chacun y trouve son propre intérêt et progresse à son rythme.
Nous aborderons l’apprentissage de chants traditionnels issus des répertoires mongol et touva, notamment : Magtaal : Chants de louanges ; Bogino Duu : Chants courts ; Urtyn Duu : Chants longs ; Sons contemplatifs ; Diphonie.
Nous exercerons nos voix sur la technique de la voix pressée : Shakhaa et du chant diphonique, en explorant ses différents styles : Style aigu : Isgeree (Mongol) / Sygyt (Touva) ; Style profond (grave) : Kharkhiraa (Mongol) / Kargyraa (Touva) ; Style médium : Tsurai / Khöömei.
Nous travaillerons les ornementations typiques de la musique mongole et touva selon plusieurs critères de résonance : labiaux, linguaux, nasaux, … Enfin, nous jouerons avec des rythmiques amenées par des mots, des syllabes et des onomatopées, en faisant une large place à l’improvisation et à la créativité de chacun.
Des moments basés sur le ressenti émergeront. Des propositions d’activités à ce sujet peuvent nous mener à avoir un programme légèrement adaptatif.
J 1 :
9h15 – 9h30 : Accueil des participants, Intégration des lieux
9h30 Mise en condition : corps, souffle, mouvement, écoute
10h Pratique de la voix gutturale dans le style aigu et dans le style grave (Kharkiraa)
12h Temps intégration, Relaxation sonore
12h30 Cuisine + Repas
14h30 Reprise des enseignements en Khöömii : écoute et production de notes harmoniques superposées au « timbre de la voix gutturale » ; Chants Gutturaux incluant des rythmes par modulation labiale et linguale
Possible : Production collective, instruments personnels et improvisations artistiques
16h30 Fin d’atelier
J 2 :
9h Mise en condition : corps, du souffle, du mouvement, écoute
9h30 Atelier chant khöömii avec des temps personnels de mise à niveau pour chacun ; Validation des acquis de la veille : maintient du Shakhaa : technique de voix resserrée, démonstration et transmission de techniques de modulations d’harmoniques
12h Cuisine + Déjeuner partagé
14h Reprise des enseignements de Khöömii : Rappel des bases, Récapitulatif, Exercices « à ramener chez soi »
16h Partages d’experience, Clôture du stage
Cours Privés possibles sur RDV les deux jours précédents et suivants
CONFORT : Bien que tout soit déjà à disposition sur place, soyez libre de ramener vos Coussins, Couvertures, Tabouret, Boule de Gymnastique, Zafu, Tapis, … Gourde.
INSTRUMENTS (Facultatifs) : Bienvenue à vos instruments de « musique vibratoire » favoris : guimbarde, Tambour, didgeridoo, Shruti box, Bols chantants, pierres chantantes (lithophone), Harmonium, grelots, hochet, bâton de pluie, percussions, wawa tube, handpan, berimbau, arc-en-bouche, instruments de la musique Mongole Doshpuluur, Tofshur, Morin Khur, Ikel, khomus, Flûtes Tsuur, Sabots… Bienvenu également aux instruments classiques ou exotiques à faire vibrer en étant concentré sur la finesse acoustique, la matière sonore.
RECOMMANDÉ : Chaussettes/Chaussons exclusifs pour la salle de pratique.
Pour le couchage sur place, seront fournis des couvertures, un bon matelas et des coussins. Amener taie, draps / sac de couchage, serviette de toilette.
Ce stage est une invitation à s’immerger dans cette culture millénaire et à vibrer au cœur de soi comme jamais, à travers des ateliers d’apprentissage, des moments de musicalité et des improvisations collectives guidées.
Il est encadré par Sayan, qui reçoit des enseignements artistiques et énergétiques de plusieurs cultures ancestrales depuis plus de 20 ans. Il transmet l’art du Khöömii depuis 10 ans. Que ce soit en accompagnement individuel, en petit ou grand groupe, sa pédagogie vise à optimiser vos talents, à embrasser votre beauté et à aiguiser votre puissance, quel que soit votre niveau ou votre pratique.
En équilibre entre intensité et jeux innovants, concentration et relâchement, les exercices vocaux de tradition mongole se mêlent au Pouvoir de la Vibration. À travers le chant mongol, vous développerez vos potentiels par une pratique hors du commun. Chacun vit cette expérience différemment, tous en ressortent profondément touchés. Cet art vocal n’est pas du chant au sens conventionnel ! C’est la mise en vibration d’une voix fondamentale ; nous apprendrons à devenir « humain-instrument ».
Lors de ce séjour, les enseignements tournent principalement autour de votre production vocale. Il y a également des temps musicaux, de création, ainsi que des phases d’intégration où nous plongerons dans le ressenti : des expériences de vibrations sonores soutenues par un retour au corps et au souffle, parfois enrichies des sons d’autres instruments. L’ambiance est conviviale, à l’écoute de soi et en cohérence avec le groupe.
« Les pieds bien posés sur la terre, le reste du corps peut s’ériger vers le ciel ; le souffle, partant du cœur, cette pratique fait aussi office de transformation intérieure. »
La pratique, quelle qu’elle soit, permet un recentrage personnel, un accès à l’expression de sa créativité, de son être profond, unique, singulier. Le Khöömii est un art invitant à découvrir ou à approfondir l’état de reliance avec le Tout. Le spectre de la perception s’élargit, le lien avec l’environnement se renforce et la présence à soi s’ancre dans le corps, nous disposant à l’écoute de l’esprit.
Issu de l’inspiration des sons de la nature, des éléments et des animaux, le Khöömii trouverait ses racines chez les bardes des régions mongoles, qui contaient les mythologies et offraient leurs louanges aux terres et aux esprits.
Il nous mène vers un ressenti nouveau. L’idée de ce moment privilégié est de goûter à cette pratique hors du commun et de s’en servir comme d’un moyen de dépassement de soi et de reliance intérieure.
Pour les plus avancés, la technique est affinée. Pour une maîtrise optimale de l’instrument « pharynx », la concentration s’ajuste entre posture physique, mentale et l’écoute de multiples superpositions sonores, échos de nos profondeurs et miroirs de notre vastitude intérieure.