Avec prolongation à prix libre jusqu’à lundi 1er février
13h pour ceux qui le souhaitent
Rendez-Vous ou Cours Privés possibles les 2, 3 et 4 février
à Nice (06) – possible en bord de mer selon la météo
L’Expérience
Vivez l’initiation aux Pratiques Ancestrales de Voix de gorge et de Chant Diphonique. Le Khöömii est une pratique vocale intense et étonnante. Elle harmonise corps et mental. Encadré par Sayan (20 ans d’expérience, 10 ans de transmission). Cet art vocal n’est pas du chant ! C’est la mise en vibration d’une voix fondamentale retrouvée.
Le Lieu d’Accueil : Chez Hilde
Appartement chaleureux dans le Babazouk
à deux pas de la Mer
Qui sera en partie notre Salle de pratique selon le climat
Cuisine en Autogestion (partagée et/ou repas à s’amener ou à acheter chez les commerçants à proximité
Hébergement possible
ADRESSE : 3 rue Barillerie – 06300 NICE
CONTACT : Contact pour inscription Sayan, pour hébergement : Hilde +33 6 03 81 29 62
Pédagogie, Styles & Instruments
Chacun des participants emprunte son propre chemin pour ce processus vocal : j’accompagne chaque personne
Instruments bienvenus : Guimbarde, Didgeridoo, Bols, Handpan, Gongs… Styles : Shakhaa(Khöömei), Sygyt (aigu), Kargyraa (grave).
Tout Niveaux – À partir de 14 ans
Programme résumé
- J1 : 9h15-16h45 Atelier de Khöömii, Voix Gutturale, Mélodies Mongoles & Touvas, Harmoniques
- J2 : 9h-16h30 Shakhaa, Kharkhiraa, Rythmes & Improvisation
- Facultatif et à prix libre J3 : 9h-13h Approfondissement
Matériel à prévoir
FACULTATIF : Instruments, Tapis, Coussins.
Recommandé : Chaussons ou Chaussettes ou Chaussures de pratique
Vibrer à l’unisson le ciel et la terre
Immersion unique dans le chant diphonique mongol. Alliant pédagogie personnalisée et vibration intérieure, ce stage transforme votre être en instrument de reliance, par la Voix. Ancrage corporel, écoute profonde et harmoniques révèlent votre grandeur, pour un accomplissement de soi au cœur d’une tradition millénaire.
Vivez l’initiation aux Pratiques Ancestrales de Voix de gorge et de Chant Diphonique. L’objectif du stage est de s’essayer ou d’approfondir cette pratique accessible à tous.
Le Khöömii est une pratique vocale intense et étonnante. Particulièrement liée au souffle, aux circuits énergétiques et à l’esprit de la Nature, elle harmonise corps et mental, accélère les processus d’évolution, accroît les potentiels.
Hilde, pionnière du khöömii à Nice met à notre disposition son appartement privé ayant accueilli régulièrement les cours hebdomadaires de Tortue écarlate en Khöömii. J’y ai reçu mes premiers enseignements il y a 13 ans. Pour privilégier un espace confortable pour chacun, nous limiterons le groupe à un nombre très réduit de participants
Des sessions en bord de mer sont envisagées lorsque le climat le permet.
– Appartement chaleureux et cuisine partagés
– Possibilité d’être hébergé sur place
– Promenade des Anglais à deux pas
Notre Hôte : Hilde HAMEL
Adresse : 3 rue Barillerie – 06300 NICE
Contact pour hébergement Hilde : +33 6 03 81 29 62
Contact pour insription Sayan
Repas :
à priori en autogestion : En autonomie avec possibilité de ramener ses denrées et de cuisiner sur place pour soi ou pour le collectif… Possibilité de prévoir un restaurant, de commander chez le traiteur, etc. Possibilité de se coordonner pour que quelqu’un prépare à manger pour notre groupe pour les repas du samedi soir et du dimanche midi. Auquel cas, frais à prévoir en sus pour les denrées, voire pour notre cuisinier
Chaque individu étant unique et ce processus vocal exigeant, l’accompagnement que je propose est entièrement personnalisé pour s’adapter à la singularité de chacun. Mon approche permet au groupe de maintenir une dynamique « tirée vers le haut », stimulée par les élèves les plus avancés, tout en veillant à ce que chacun y trouve son propre intérêt et progresse à son rythme.
Nous aborderons l’apprentissage de chants traditionnels issus des répertoires mongol et touva, notamment : Magtaal : Chants de louanges ; Bogino Duu : Chants courts ; Urtyn Duu : Chants longs ; Sons contemplatifs ; Diphonie.
Nous exercerons nos voix sur la technique de la voix pressée : Shakhaa et du chant diphonique, en explorant ses différents styles : Style aigu : Isgeree (Mongol) / Sygyt (Touva) ; Style profond (grave) : Kharkhiraa (Mongol) / Kargyraa (Touva) ; Style médium : Tsurai / Khöömei.
Nous travaillerons les ornementations typiques de la musique mongole et touva selon plusieurs critères de résonance : labiaux, linguaux, nasaux, … Enfin, nous jouerons avec des rythmiques amenées par des mots, des syllabes et des onomatopées, en faisant une large place à l’improvisation et à la créativité de chacun.
Des moments basés sur le ressenti émergeront. Des propositions d’activités à ce sujet peuvent nous mener à avoir un programme légèrement adaptatif.
J 1 :
8h45 Accueil des participants, Intégration des lieux
9h15 Atelier chant Khöömii : Pratique de la voix gutturale dans le style aigu et dans le style grave (Kharkiraa), Apprentissage Mélodies et chansons Mongole et Touva
11h15 Temps d’integration, Relaxation sonore
12h15 Cuisine + Repas
14h30 Reprise des enseignements en Khöömii : écoute et production de notes harmoniques superposées au « timbre de la voix gutturale » ; Chants Gutturaux incluant des rythmes par modulation labiale et linguale ; démonstration et transmission de techniques de modulations d’harmoniques
16h Production collective, instruments personnels et improvisations artistiques bienvenus
16h45 Temps libre – Salle de pratique à disposition pour improvisation collective
18h30 Dîner Partagé, Facultatif
J 2 :
9h Atelier chant Khöömii : Pratique de la voix gutturale dans le style aigu et dans le style grave (Kharkiraa), Approfondissement Mélodies et chansons Mongole et Touva
11h Temps d’integration, Relaxation sonore
12h Cuisine + Repas
14h Atelier de Khöömii : Temps personnels de mise à niveau pour chacun ; Validation des acquis de la veille : maintient du Shakhaa : technique de voix resserrée
15h Production collective, instruments personnels et improvisations artistiques bienvenus
16h15 Partages d’expérience, Clôture du stage, premiers départs
16h30 Clôture pour ceux qui ne restent pas le lendemain.
18h30 Dîner Partagé (facultatif)
J 3 (Facultatif et à prix libre) :
9h Pratique autour du corps, du souffle, du mouvement, de la musique ou des sons
10h Atelier chant Khöömii : Approfondissement Mélodies et chansons Mongole et Touva, Rappel des bases, Récapitulatif, Chant, Diphonie, Exercices « à ramener chez soi »
13h Fin
Rendez-Vous ou Cours Privés possibles les 2, 3 et 4 février
CONFORT : Bien que tout soit déjà à disposition sur place, soyez libre de ramener vos Coussins, Couvertures, Tabouret, Boule de Gymnastique, Zafu, Tapis, … Gourde.
INSTRUMENTS (Facultatifs) : Bienvenue à vos instruments de « musique vibratoire » favoris : guimbarde, Tambour, didgeridoo, Shruti box, Bols chantants, pierres chantantes (lithophone), Harmonium, grelots, hochet, bâton de pluie, percussions, wawa tube, handpan, berimbau, arc-en-bouche, instruments de la musique Mongole Doshpuluur, Tofshur, Morin Khur, Ikel, khomus, Flûtes Tsuur, Sabots… Bienvenu également aux instruments classiques ou exotiques à faire vibrer en étant concentré sur la finesse acoustique, la matière sonore.
RECOMMANDÉ : Chaussettes/Chaussons exclusifs pour la salle de pratique.
Pour le couchage sur place, seront fournis des couvertures, un bon matelas et des coussins. Amener taie, draps / sac de couchage, serviette de toilette.
Ce stage est une invitation à s’immerger dans cette culture millénaire et à vibrer au cœur de soi comme jamais, à travers des ateliers d’apprentissage, des moments de musicalité et des improvisations collectives guidées.
Il est encadré par Sayan, qui reçoit des enseignements artistiques et énergétiques de plusieurs cultures ancestrales depuis plus de 20 ans. Il transmet l’art du Khöömii depuis 10 ans. Que ce soit en accompagnement individuel, en petit ou grand groupe, sa pédagogie vise à optimiser vos talents, à embrasser votre beauté et à aiguiser votre puissance, quel que soit votre niveau ou votre pratique.
En équilibre entre intensité et jeux innovants, concentration et relâchement, les exercices vocaux de tradition mongole se mêlent au Pouvoir de la Vibration. À travers le chant mongol, vous développerez vos potentiels par une pratique hors du commun. Chacun vit cette expérience différemment, tous en ressortent profondément touchés. Cet art vocal n’est pas du chant au sens conventionnel ! C’est la mise en vibration d’une voix fondamentale ; nous apprendrons à devenir « humain-instrument ».
Lors de ce séjour, les enseignements tournent principalement autour de votre production vocale. Il y a également des temps musicaux, de création, ainsi que des phases d’intégration où nous plongerons dans le ressenti : des expériences de vibrations sonores soutenues par un retour au corps et au souffle, parfois enrichies des sons d’autres instruments. L’ambiance est conviviale, à l’écoute de soi et en cohérence avec le groupe.
« Les pieds bien posés sur la terre, le reste du corps peut s’ériger vers le ciel ; le souffle, partant du cœur, cette pratique fait aussi office de transformation intérieure. »
La pratique, quelle qu’elle soit, permet un recentrage personnel, un accès à l’expression de sa créativité, de son être profond, unique, singulier. Le Khöömii est un art invitant à découvrir ou à approfondir l’état de reliance avec le Tout. Le spectre de la perception s’élargit, le lien avec l’environnement se renforce et la présence à soi s’ancre dans le corps, nous disposant à l’écoute de l’esprit.
Issu de l’inspiration des sons de la nature, des éléments et des animaux, le Khöömii trouverait ses racines chez les bardes des régions mongoles, qui contaient les mythologies et offraient leurs louanges aux terres et aux esprits.
Il nous mène vers un ressenti nouveau. L’idée de ce moment privilégié est de goûter à cette pratique hors du commun et de s’en servir comme d’un moyen de dépassement de soi et de reliance intérieure.
Pour les plus avancés, la technique est affinée. Pour une maîtrise optimale de l’instrument « pharynx », la concentration s’ajuste entre posture physique, mentale et l’écoute de multiples superpositions sonores, échos de nos profondeurs et miroirs de notre vastitude intérieure.