Du Jeudi 19 Mars 19h
au Dimanche 22 16h30
+ Extension facultative Lundi 23 à prix libre
CHANT DIPHONIQUE des régions MONGOLES
Rognes (13)
Vivez l’initiation aux Pratiques Ancestrales de Voix de gorge et de Chant Diphonique.
L’objectif du stage est de s’essayer ou d’approfondir cette pratique accessible à tous
Le Khöömii est une pratique vocale intense et étonnante.. Particulièrement liée au souffle, aux circuits énergétiques et à l’esprit de la Nature, elle harmonise corps et mental, accélère les processus d’évolution, accroît les potentiels
Ce stage est une proposition de s’immerger dans cette culture millénaire, et de vibrer au cœur de soi comme jamais, à travers les ateliers d’apprentissage, les moments de musicalité et des improvisations collectives (guidées)
Ce stage est encadré par Sayan qui reçoit des enseignements artistiques et énergétiques de plusieurs cultures ancestrales depuis plus de 20 ans
Il transmet l’art du Khöömii depuis 10 ans .. Que ce soit en accompagnement individuel, en petit ou grand groupe, sa pédagogie mène à optimiser vos talents, à embrasser votre beauté, à aiguiser votre puissance, quelque soit votre pratique et votre niveau
En équilibre entre intensité et jeux innovants, concentration et relâchement, les exercices vocaux de tradition Mongole se mêlent au Pouvoir de la Vibration
A travers le Chant Mongol, vous développerez vos potentiels par une pratique hors du commun. Chacun vit cette pratique différemment, tout le monde en ressort impacté..
Cet art vocal n’est pas du chant ! C’est la mise en vibration d’une voix fondamentale, nous apprendrons à être « humain-instrument »
La Pratique, quelle qu’elle soit, permet un recentrage personnel, un accès à la créativité, à l’expression, à sa Paix :
Le Khöömii est un art permettant de découvrir ou d’approfondir l’état de reliance avec le Tout.. Le spectre de la perception s’élargit, le lien avec l’environnement se renforce, la présence à soi s’assoit dans le corps.. en disposition pour l’écoute de l’esprit.. Le Khöömii est issu de l’inspiration des sons de la nature, des éléments, des animaux.. Il trouverait ces racines auprès des bardes des régions mongoles contant les mythologies et offrant louanges aux terres et esprits .. Il nous mène vers un ressenti merveilleux et une créativité nouvelle
L’idée de ce moment privilégié est de goûter à cette pratique hors du commun ; s’en servir comme un moyen de dépassement de soi, de reliance intérieure
Pour les plus avancés, la technique est approfondie au profit d’une gestion affûtée de l’instrument « Pharynx » et de la modulation… La concentration est dirigée vers l’écoute et la production des multiples superpositions sonores
Lors de ce séjour, les enseignements tournent principalement autour de votre production vocale.. Il y a également des temps musicaux, de création, aussi des phases d’intégration où nous plongerons dans le ressenti : des expériences de vibrations sonores soutenues par un retour au corps et au souffle, parfois enrichi des sons d’autres instruments (possibilité d’apporter les vôtres)
Chacun vit cette pratique différemment, tout le monde en ressort profondément touché.. L’ambiance est conviviale, à l’écoute de soi et en cohérence avec le groupe
« Les pieds bien posés sur la terre, le reste du corps peut s’ériger vers le ciel, le souffle partant du cœur elle fait aussi office de transformation intérieure«
Matériel à prévoir (FACULTATIF) : instruments facultatifs, Tambours, Guimbardes, Hochets, Shaker, ShrutiBox, Bols chantants, Yidaki, instruments de la musique Mongole…
Si besoin : Vos Tapis, Coussins, Couvertures, Tabouret, Boule de Gymnastique
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- Programme possible
- J 1
17h – 19h Accueil des participants, Intégration des lieux
19h Présentation, questions, écoute des enregistrements sonores des maîtres mongols, Atelier de Khöömii avec Exercices pratiques
21h Dîner partagé avec les plats préparés ou improvisés - J 2
9h30 Pratique facultative partagée autour du corps, du souffle, du mouvement, de la musique ou des sons
10h30 Atelier chant Khöömii : Pratique de la voix gutturale, principalement dans le style aigu, abord du style grave
12h30 Temps d’integration, Relaxation sonore
13h Repas inclus
15h30 Reprise des enseignements en Khöömii : expérience des notes harmoniques superposées au « timbre de la voix gutturale » ; Chansons Mongoles et Touvas
17h Production collective, instruments personnels et improvisations artistiques bienvenus
17h30 Temps libre… Présence facultative : « Être ensemble » : Proposition des participants, ateliers divers, balade, jeux, musique et chant improvisés ou non
19h30 Repas inclus - J 3
9h15 Pratique facultative partagée autour du corps, du souffle, du mouvement, de la musique ou des sons
10h15 Atelier chant Khöömii : Pratique de la voix gutturale dans le style aigu et dans le style grave (Kharkiraa ou Kargyraa)
12h15 Temps d’integration, Relaxation sonore
12h45 Repas inclus
15h30 Reprise des enseignements en Khöömii : écoute et production de notes harmoniques superposées au « timbre de la voix gutturale » ; Chants Gutturaux incluant des rythmes par modulation labiale et linguale
17h Production collective, instruments personnels et improvisations artistiques bienvenus
17h30 Temps libre… Présence facultative : « Être ensemble » : Proposition des participants, ateliers divers, balade, jeux, musique et chant improvisés ou non
19h30 Repas inclus - J 4
9h Pratique facultative partagée autour du corps, du souffle, de la musique ou des sons
10h Atelier chant khöömii avec des temps personnels de mise à niveau pour chacun ; Validation des acquis de la veille : maintient du Shakhaa : technique de voix resserrée, démonstration et transmission de techniques de modulations d’harmoniques
12h30 Cuisine + Déjeuner partagé
14h Relaxation sonore participative
14h30 Reprise des enseignements de Khöömii : Rappel des bases, Récapitulatif, Exercices « à ramener chez soi »
16h30 Partages d’experience, Clôture du stage, premiers départs
17h Clôture générale
Ateliers, cours privés ou en groupe privés possibles les jours précédents et/ou suivants sur rendez-vous pris à l’avance
Nous aurons le privilège d’intégrer le splendide lieu du Soleil Bleu, grâce a notre hôte Sophie
De merveilleux espaces pour la détente et la pratique, en intérieure comme en extérieur, Le Soleil bleu est une maison provençale à l’environnement propice au ressourcement
Notre lieu de pratique est en forêt et en même temps surélevé, plein arbres et de verdure, cela nous offre l’opportunité de nous retrouver en immersion aux cœur des éléments et de la nature
Des moments basés sur le ressenti émergeront et des propositions d’activités à ce sujet peuvent nous mener à avoir un programme adaptatif, tant au niveau des horaires que de la pratique
Bienvenue à vos instruments de « musique vibratoire » favoris, notamment guimbarde, didgeridoo, Shruti box, Bols chantants, pierres chantantes (lithophone), Harmonium, Tambour, grelots, hochet, bâton de pluie, percussions, wawa tube / vibratone, handpan, berimbau, arc-en-bouche, instruments de la musique Mongole, Tofshur/Doshpoloor, Morin Khur/Igil, khomus, Flûtes Tsuur, Sabots, … Possible également les instruments plus classiques à faire vibrer en étant concentré sur une finesse tant acoustique que musicale
Selon les groupes, nous rentrons dans l’apprentissage de chants traditionnels mongols ou touva… Par exemple du Magtal (berceuse) « Dörvön Uul » (les quatre montagnes), Le tube international Kongoreï, la douceur de la mélodie de Khan KhooKhi… Nous nous exercerons en voix pressée (Shakhaa), en style aigu (Isgere/Sygyt), (Tsurai/Khöömei), en style profond/grave (Khakhiraa/Kargyraa)
Nous entamerons les ornementations labiales, linguales, nasillardes, et entameront un travail glottique en plus de l’entraînement laryngé en lien avec les techniques d’Urtyn Duu (chant long)
Nous jouerons sur des rythmiques amenées par des mots, syllabes et onomatopées typiques de la musique Mongole et Touva et feront place à l’improvisation et à la créativité de chacun
Tout Niveaux
Sauf exception, à partir de 14 ans
Lien vers cette page à partager à vos contacts : https://www.univox.life/rognes13/
Lien vers l’Affiche à partager sur vos réseaux : https://www.univox.life/wp-content/uploads/2026/01/2026.03-Khoomii-Rognes-13-2.png
Lire Jeudi 16 Mars et non 19 !
Lieu d’accueil
- Maison conviviale avec salon et cuisine partagés
- Jardin en pleine nature avec une vue imprenable
- Salle de pratique agréable et lumineuse, vue sur l’extérieure
- Possibilité d’être hébergé sur place
Notre Hôte : Sophie Cours
Site Internet, ses talents et les activités : https://lesvoixdelame.com/contact/
ADRESSE
« Soleil bleu »
Chemin de la Jasse,
13840 ROGNES
MAIL : sophiasoleil@hotmail.com
TÉLÉPHONE 06 10 19 28 34
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Le Soleil Bleu, Maison d’Hôte :
https://www.booking.com/hotel/fr/soleil-bleu-rognes.fr.html