Du jeudi 10 Décembre 19h au dimanche 13 à 16h
Inscription : Contact par téléphone sms ou email
CHANT GUTTURAL et DIPHONIQUE de MONGOLIE
à St Cergue en SUISSE
Vivez l’initiation aux Pratiques Ancestrales de Voix de gorge et de Chant Diphonique.
L’objectif du stage est de s’essayer ou d’approfondir cette pratique accessible à tous
Le Khöömii est une pratique vocale intense et étonnante.. Particulièrement liée au souffle, aux circuits énergétiques et à l’esprit de la Nature, elle harmonise corps et mental, accélère les processus d’évolution, accroît les potentiels
Ce stage est une proposition de s’immerger dans cette culture millénaire, et de vibrer au cœur de soi comme jamais, à travers les ateliers d’apprentissage, les moments de musicalité et des improvisations collectives (guidées)
Ce stage est encadré par Sayan qui reçoit des enseignements artistiques et énergétiques de plusieurs cultures ancestrales depuis plus de 20 ans
Il transmet l’art du Khöömii depuis 10 ans .. Que ce soit en accompagnement individuel, en petit ou grand groupe, sa pédagogie mène à optimiser vos talents, à embrasser votre beauté, à aiguiser votre puissance, quelque soit votre pratique et votre niveau
En équilibre entre intensité et jeux innovants, concentration et relâchement, les exercices vocaux de tradition Mongole se mêlent au Pouvoir de la Vibration
A travers le Chant Mongol, vous développerez vos potentiels par une pratique hors du commun. Chacun vit cette pratique différemment, tout le monde en ressort impacté..
Cet art vocal n’est pas du chant ! C’est la mise en vibration d’une voix fondamentale, nous apprendrons à être « humain-instrument »
Lors de ce séjour, les enseignements tournent principalement autour de votre production vocale.. Il y a également des temps musicaux, de création, aussi des phases d’intégration où nous plongerons dans le ressenti : des expériences de vibrations sonores soutenues par un retour au corps et au souffle, parfois enrichi des sons d’autres instruments (possibilité d’apporter les vôtres)
Chacun vit cette pratique différemment, tout le monde en ressort profondément touché.. L’ambiance est conviviale, à l’écoute de soi et en cohérence avec le groupe
« Les pieds bien posés sur la terre, le reste du corps peut s’ériger vers le ciel, le souffle partant du cœur elle fait aussi office de transformation intérieure«
Matériel à prévoir : Rien de particulier sauf pour le couchage sur place où seront fournis des couvertures, un bon matelas.. des coussins peuvent faire office d’oreillers si vous amenez votre taie… Penser à vos draps/ sac de couchage, serviette de toilette
Instruments facultatifs,
Si besoin : Vos Tapis, Coussins, Couvertures, Tabouret, Boule de Gymnastique bien qu’il y ait déjà de quoi ête bien équipé sur place
- Programme possible
- Jeudi
18h30 Accueil des participants, Intégration des lieux
19h-20h30 Atelier de Khöömii - Vendredi
9h30 Pratique facultative partagée autour du corps, du souffle, du mouvement, de la musique ou des sons
10h30 Atelier chant Khöömii : Pratique de la voix gutturale dans le style aigu et dans le style grave (Kharkiraa), Apprentissage Mélodies et chansons Mongole et Touva
12h30 Temps d’integration, Relaxation sonore
13h Cuisine + Repas
15h30 Reprise des enseignements en Khöömii : écoute et production de notes harmoniques superposées au « timbre de la voix gutturale » ; Chants Gutturaux incluant des rythmes par modulation labiale et linguale ; démonstration et transmission de techniques de modulations d’harmoniques
17h Production collective, instruments personnels et improvisations artistiques bienvenus
17h30 Temps libre – Salle de pratique à disposition pour improvisation collective
19h Dîner Partagé - Samedi
9h Pratique facultative partagée autour du corps, du souffle, du mouvement, de la musique ou des sons
10h Atelier chant Khöömii : Pratique de la voix gutturale dans le style aigu et dans le style grave (Kharkiraa), Approfondissement Mélodies et chansons Mongole et Touva
12h Temps d’integration, Relaxation sonore
12h30 Cuisine + Repas
15h Atelier de Khöömii : Temps personnels de mise à niveau pour chacun ; Validation des acquis de la veille : maintient du Shakhaa : technique de voix resserrée
16h30 Production collective, instruments personnels et improvisations artistiques bienvenus
17h Temps libre – Salle de pratique à disposition pour improvisation collective
19h Dîner Partagé - Dimanche
8h30 Pratique facultative partagée autour du corps, du souffle, de la musique ou des sons
9h30 Atelier chant khöömii avec des temps personnels de mise à niveau pour chacun ; Validation des acquis de la veille : maintient du Shakhaa : technique de voix resserrée, démonstration et transmission de techniques de modulations d’harmoniques
11h30 Cuisine + Déjeuner partagé
13h30 Relaxation sonore participative
14h Reprise des enseignements de Khöömii : Rappel des bases, Récapitulatif, Exercices « à ramener chez soi »
15h30 Chant, Diphonie, Partages d’expérience, Clôture du stage, premiers départs
16h Clôture générale
Ateliers, cours privés ou en groupe privés possibles les jours précédents sur rendez-vous
Nous aurons le privilège d’intégrer le splendide lieu de Via Yoga, grâce à nos hôtes
De merveilleux espaces pour la détente et la pratique, en intérieure comme en extérieur, Via Yoga est une maison basée sur l’inspiration Ayurvédique à l’environnement propice au ressourcement
Nous serons à 1100m d’altitude, et entourés de beaux sommets, cela nous offre l’opportunité de nous retrouver en immersion aux cœur des éléments et de la nature
Des moments basés sur le ressenti émergeront et des propositions d’activités à ce sujet peuvent nous mener à avoir un programme adaptatif, tant au niveau des horaires que de la pratique
Bienvenue à vos instruments de « musique vibratoire » favoris, notamment guimbarde, didgeridoo, Shruti box, Bols chantants, pierres chantantes (lithophone), Harmonium, Tambour, grelots, hochet, bâton de pluie, percussions, wawa tube / vibratone, handpan, berimbau, arc-en-bouche, instruments de la musique Mongole, Tofshur/Doshpoloor, Morin Khur/Igil, khomus, Flûtes Tsuur, Sabots, … Possible également les instruments plus classiques à faire vibrer en étant concentré sur une finesse tant acoustique que musicale
Selon les groupes, nous rentrons dans l’apprentissage de chants traditionnels mongols ou touva… Par exemple du Magtal (berceuse) « Dörvön Uul » (les quatre montagnes), Le tube international Kongoreï, la douceur de la mélodie de Khan KhooKhi… Nous nous exercerons en voix pressée (Shakhaa), en style aigu (Isgere/Sygyt), (Tsurai/Khöömei), en style profond/grave (Khakhiraa/Kargyraa)
Nous entamerons les ornementations labiales, linguales, nasillardes, et entameront un travail glottique en plus de l’entraînement laryngé en lien avec les techniques d’Urtyn Duu (chant long)
Nous jouerons sur des rythmiques amenées par des mots, syllabes et onomatopées typiques de la musique Mongole et Touva et feront place à l’improvisation et à la créativité de chacun
Tout Niveaux
Sauf exception, à partir de 14 ans
Lien vers cette page à partager à vos contacts : https://www.univox.life/st-cergue/
Lien vers l’affiche à partager sur vos réseaux : https://www.univox.life/wp-content/uploads/2026/04/2026.12-Khoomii-St-Cergue-410×1024.png
La Pratique, quelle qu’elle soit, permet un recentrage personnel, un accès à la créativité, à l’expression, à sa Paix :
Le Khöömii est un art permettant de découvrir ou d’approfondir l’état de reliance avec le Tout..
Le spectre de la perception s’élargit, le lien avec l’environnement se renforce, la présence à soi s’assoit dans le corps.. en disposition pour l’écoute de l’esprit.. Le Khöömii est issu de l’inspiration des sons de la nature, des éléments, des animaux.. Il trouverait ces racines auprès des bardes des régions mongoles contant les mythologies et offrant louanges aux terres et esprits .. Il nous mène vers un ressenti merveilleux et une créativité nouvelle
L’idée de ce moment privilégié est de goûter à cette pratique hors du commun ; s’en servir comme un moyen de dépassement de soi, de reliance intérieure
Pour les plus avancés, la technique est approfondie au profit d’une gestion affûtée de l’instrument « Pharynx » et de la modulation… La concentration est dirigée vers l’écoute et la production des multiples superpositions sonores
Lieu d’accueil
Hôtes famille VIATTE
Au centre VIA YOGA
hébergement Jonas :Via Yoga : +41 76 295 75 88 ou +41 22 366 39 80
Site : www.viayoga.ch
FB : https://fr-fr.facebook.com/viayoga.ch/